ĐI BỘ BUỔI SÁNG -Thơ Phan Thượng Hải và Thơ Họa

ĐI BỘ BUỔI SÁNG

 

Đi bộ bên nhau bước dọc đường

Trời trong cảnh lịch sáng tinh sương

Nghe chim chóc hót hòa âm nhạc

Nhìn lá hoa xinh trải sắc hương

Khi thắm thiết tình bàn thế sự

Lúc thầm lặng ý nghĩ văn chương

Đồng hành thể dục người an lão

Ngày tháng êm trôi nhịp sống thường.

(Phan Thượng Hải)

        6/7/22

Thơ Họa:

 

ĐI BỘ BUỔI SÁNG

 

Sáng sáng dạo quanh mấy khúc đường

Cỏ cây hoa lá phủ màn sương

Líu lo chim hót chào ngày mới

Thoang thoảng gió bay quyện thảo hương

Sánh bước, chuyện đời ôn lắm nỗi

Cầm tay, kỷ niệm lật từng chương

Tuổi này sức khỏe đâu còn mấy

Thể dục ráng chăm, chẳng thất thường.

(Vũ Linh Huy)

     6/8/22

 

MỘT ĐOẠN ĐƯỜNG

 

Hai đứa bên nhau một đoạn đường

Tắm mưa gội nắng bấy thu sương

Kẻ nay vẫn ở nơi trần thế

Người đã tìm về cõi tịnh hương

Thời khắc bao phen mùa đổi lá

Tang thương mấy độ sách thay chương

Miên trường ảo ảnh ta chung lối

Đưa tiễn anh đi giấc mộng thường

(Hồ Mỹ Đức)

    6/8/22

 

ĐI BỘ BUỔI SÁNG

 

Bộ hành sáng sớm dọc theo đường

Hoa nở bốn mùa cỏ đọng sương

Gió mát trời xanh chờ hạ nắng

Lá vàng trời lạnh đón thu hương

Đông hồi sơn đỉnh hàn băng giá

Xuân khứ thiên nhiên mỹ sắc chương

Mấy dặm mỗi ngày thân khoẻ khoắn

Tâm tư thoải mái kiến vô thường.

(Phan Thượng Hải)

         6/9/22

(*) Chú thích:

            Chương = biểu dương (Hán Việt tự điển của Trần Trọng San và Trần Trọng Tuyên).

            Khoẻ khoắn = Khoẻ với vẻ dồi dào sức lực; cảm thấy khoan khoái dễ chịu trong người. (VN Đại Từ Điển)

            Thoải mái = Dễ chịu, khoan khoái, tự do, không bị gò bó hạn chế. (VN Đại Từ Điển)

 

ĐI BỘ BUỔI SÁNG

 

Buổi sáng đi chung một quãng đường

Tập tành khi tóc đã phai sương

Thầm vui dọc lối,chim hòa nhạc

Sảng khoái bên người,gió tỏa hương

Thế sự cưu mang…chia bớt nỗi

Nhân tình đọng lại…cảm nên chương

Tâm hồn,thể xác lên dây cót

Nhịp sống hòa theo nhịp điệu thường.

Lý Đức Quỳnh

   13/6/2022

THIỀN HÀNH

 

Nhẹ nhàng bước nhỏ nép ven đường

Gió mát trời thanh như thoảng sương

Chim hót líu lo trong khóm lá

Hoa cười dìu dặt giữa ngàn hương

Nhìn quanh thôn xóm còn mê ngủ

Niệm niệm tâm kinh đủ trọn chương

Thở nhẹ hít sâu người sảng khoái

Thiền hành an lạc ấy tâm thường…

THIÊN LÝ

 

SONG ĐÔI SÁNH BƯỚC

 

Song hành bước bộ nhập lên đường,

Đôi bóng tình nhân lướt gió sương.

Chim thấy vui mừng khơi nốt nhạc,

Hoa nhìn thích thú tỏa dòng hương.

Tao nhân mặc khách dung hòa nhịp,

Mỹ nữ trang đài tạo mấy chương.

Mỗi sáng thiết tha bên thể dục,

Đời như thanh thản cỏi vô thường.

HỒ NGUYỄN

 (14-6-2022)

DẠO BỘ BUỔI SÁNG

 

Hôm nay dậy muộn chậm ra đường,

Đám nắng rập rờn đuổi đám sương.

Phố nọ bằng lăng bừng khởi sắc,

Nơi này hoa sữa thoáng đưa hương.

Sải đều chân bước theo hai nhịp

Nhặt được tờ rời đọc một chương.

Mặc xác sự đời, gìn sức mọn,

Để mong vui vẻ kiếp dân thường.

Trần Như Tùng

 

HẠNH PHÚC GIẢN ĐƠN

 

Sớm mai, đi bộ ở trên đường

Hoa cỏ bên lề lóng lánh sương

Nghe tiếng gió lùa lay khóm lá

Ngắm chùm hoa nở thoảng mùi hương

Ngẫm bao trở ngại luôn là nhỏ

Thấy mọi gian nan cũng chỉ thường

Cười mỉm, thở sâu, chân nhẹ bước

Thơ Kiều ngâm khẽ một vài chương

  Sông Thu

( 19/06/2022 )

TẢN BỘ BÊN NHAU

 

Dìu nhau mỗi buổi, một thôi đường,

Chiêm ngưỡng hoa ngàn tỏa ngát hương.

Tản bộ...miễn trời còn đọng nắng,

Song hành ...dẫu cỏ mới tan sương.

Tuổi cao,dựa bước,nào chi lạ ?

Sức yếu nhờ vai,cũng thế thường.

Thưởng ngoạn lùm cây chim rúi rít

Luận bàn kim cổ,một vài chương

Thanh Hoà

19/06/2022

 

THỂ THAO BUỔI SÁNG

 

Thể thao đi bộ dọc lề đường

Buổi sáng trời còn lấm tấm sương

Chân bước mà nghe hồn sảng khoái

Tay dung lại thấy dạ lên hương

Hít sâu lồng ngực thân sung hẳn

Thở nhẹ buồng tim máu chạy thường

Muốn khỏe thực hành theo chúng bạn

Đừng ham sách vỡ dạy từ chương

songquang

20220619

TÌNH CHÀNG Ý THIẾP

 

Vợ chồng luống tuổi chạy ra đường

Thả bộ bên nhau buổi sáng sương

Chim sóc màu nâu không tiếng hót

Chùm hoa giấy đỏ chẳng mùi hương

Cái già xồng xộc duyên cầm sắt

Sức lực tiêu hao nợ khúc chương

Vài dặm quẩn quanh rồi trở lại

Tình chàng ý thiếp giận nhau thường...! ? (1)

Mai Xuân Thanh

 June 23/2022

(1)Thương nhau lắm cắn nhau đau rồi lại giận nhau, rồi lại làm lành với nhau đề sống còn với nhau trăm năm răng long đầu bạc

 

KỀ VAI... SÁT CÁNH...?!

 

Sáng sớm phu thê chạy bộ đường

Trời còn mát mẻ mịt mù sương

Trăm hoa chục chậu đây thơm nhuỵ

Thiên lý một giàn đó toả hương

Tàn cuộc nghỉ hưu nghèo bát sách

Giữ bò thôi học khổ từ chương

Kề vai thể dục lâu lên lão

Sát cánh thi đua dẫu bất thường...!

Mai Xuân Thanh

  June 23, 2022

 

VUI PHẬN AN NHIÊN

 

Buổi sáng trên cành đọng trắng sương

Lòng sao thanh thoát bước bên đường

Cùng đi bộ ngắm cây xanh mát

Hòa nhịp hồn say gió ngát hương

Ngẫm nghĩ mòn hơi tin biến sự

Thôi đành thư thả mộng hoài chương

Tháng ngày vãn cảnh trời mây nước

Vui phận an nhiên chuyện lẽ thường

Lê Mỹ Hoàn

 6/23/2022

 

ĐI BỘ SỚM MAI

 

Ngàn hoa nở rộ mọc ven đường

Cảnh tĩnh yên nhìn cỏ đọng sương

Lắm vạt hồng, vàng tô khởi sắc

Nhiều chùm tím, đỏ góp thầm hương

Bình minh lặng gió khơi vần chữ

Nắng sớm chan ngời điểm áng chương

Thể dục ban mai đều nhịp thở

Niềm vui tuổi hạc chỉ đơn thường

      Minh Thuý Thành Nội

Tháng 6/23/2022